Панические атаки могут случиться с каждым, но особенно подвержены им люди с высокой тревожностью и женщины, сообщила РИАМО врач-невролог Екатерина Демьяновская.
«Панические атаки — явление, не знающее социальных границ. Они могут настигнуть любого — независимо от возраста, пола, положения в обществе или уровня интеллекта. Однако есть определенные группы риска, у которых такое состояние может возникнуть с большей вероятностью. Например, женщины страдают паническими атаками в пять раз чаще мужчин. Вероятно, это обусловлено особенностями гормонального профиля», – сказала Демьяновская.
Она добавила, что в группу риска входят те, чья нервная система изначально более чувствительна и восприимчива к стрессу, — люди с выраженной тревожностью, склонные к перепадам настроения и бурным эмоциональным реакциям.
«Также в зоне особого внимания люди, уже страдающие другими психическими расстройствами, например, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, генерализованное тревожное расстройство», – отметила невролог.
Демьяновская уточнила, что тяжелый груз прошлого, пережитый травматический опыт — будь то физическое или сексуальное насилие, автомобильная катастрофа или смерть близкого человека — тоже оставляет глубокий след в психике и многократно повышает вероятность развития панических атак.
«Чаще всего спусковым крючком панической атаки становится стресс — внезапный и сильный или хронический и изматывающий. К другим триггерам относятся кофеин, спиртные напитки и психотропные вещества, нехватка сна, чрезмерные физические нагрузки. Иногда, чтобы спровоцировать паническую атаку, достаточно определенного запаха или звука. Во многих случаях паническая атака возникает без явных провокаторов», – заключила она.
Читайте также: Лунной походкой: что заставляет людей ходить во сне и как это лечат в Крыму
