Психолог объяснила, почему после пандемии люди стали больше есть и набирать вес
После пандемии COVID-19 всё больше людей столкнулись с проблемой набора веса. Это связано не только с привычкой «заедать» тревогу, уходящей корнями в детство, но и с психологическим стрессом, который испытало общество в период изоляции, рассказала доцент кафедры психологии КФУ имени В. И. Вернадского Ольга Войновская.
«Сидеть дома, жить в условиях неизвестности — для многих это было серьёзным испытанием. Люди стали массово кушать, чтобы справиться с тревогой», — отметила психолог.
Кроме того, психолог подчеркнула влияние приёма антидепрессантов, которые часто назначаются для борьбы с тревожностью и депрессией.
Войновская также напомнила, что привычка «заедать» стресс часто формируется ещё в детстве, когда пища становится способом снизить тревогу. Пандемия лишь усилила эту тенденцию, превратив проблему набора веса в масштабное явление.
ЭКСКЛЮЗИВ|@radiocrimea
