Отличная физическая форма, часы изнурительных тренировок, многократные победы над самим собой… Казалось бы, победа на соревнованиях совсем близка. И обязательно станет реальной, если перед выступлением правильно настроиться.
Важно направить фокус своего внимания на настоящий момент, а ещё – убрать негативные установки. Как это сделать, рассказали в карточках.
Берите на вооружение советы психолога и уверенно покоряйте новые спортивные вершины!
