Число запросов на помощь при тревоге увеличилось на 30%
Спрос на психологическую помощь в России растёт на фоне повышенной тревожности и череды стрессовых событий последних лет. Об этом рассказала психолог Анастасия Титкова. По её словам, люди стали чаще уделять внимание психическому здоровью и обращаться за профессиональной поддержкой.
«В своей практике я вижу, что на 30% увеличилось число обращений по поводу тревоги, тревожных расстройств и панических атак. Я связываю это с тем, что горизонт планирования заметно сократился. Ещё пять лет назад люди могли строить планы на 5, 10 и даже 20 лет вперёд. Сейчас коридор планирования стал значительно уже. Мало кто знает, что будет завтра, и это вызывает тревогу. Психика стремится к стабильности, понятности и предсказуемости», — сказала Титкова.
Специалист отметила, что одной из причин роста тревожности стало сокращение горизонта планирования. Если раньше люди могли строить планы на годы вперёд, то сейчас многие не уверены даже в ближайшем будущем, что усиливает внутреннее напряжение.
Также, по словам Титковой, за помощью стали чаще обращаться мужчины. Она связывает это с осознанием ответственности за семью и стремлением сохранять психологическую устойчивость в условиях неопределённости.
При этом психолог подчеркнула, что тревожные расстройства поддаются коррекции, а в ряде случаев улучшение состояния возможно уже после нескольких встреч со специалистом.
Изображение сгенерировано ИИ
