Среда, 21 июня. «Крым 24».
Если человек постоянно пытается заставить себя завершить какой-либо процесс через силу, это может плохо сказаться на его психике. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» сообщила психолог Екатерина Горькова.
«Вредная привычка — ругать себя за что-то не доведенное до конца. Бабушки и мамы учили: сделай дело – гуляй смело. Но на самом деле, человек устроен сложнее и не всем дано усидеть за кропотливой работой или просто за каким-то занятием дольше получаса. Особенно, если оно не нравится», - заявила Горькова.
По словам психолога, такая привычка буквально запрещает организму вырабатывать дофамин. Она также отметила, что не стоит копить в себе недовольство всем, что происходит вокруг.
«Также с детства за нами следует привычка «проглатывать» обиду. Эмоции на публике для нас запрещены, но именно эта привычка считается самой опасной – негатив и сомнения копятся внутри, превращаясь в ком из нервов и тревоги. Его распутать самостоятельно почти невозможно, а вот создать очень легко», - добавила Горькова.
