Среда, 6 декабря. «Крым 24».
Мандарины – один из неизменных атрибутов Нового года. Однако эти плоды нельзя употреблять в больших количествах, так как это может привести ко множеству проблем, в том числе к диарее и перееданию. Об этом рассказала диетолог Анастасия Кондаурова, передаёт интернет-издание «Подмосковье сегодня».
«Это может спровоцировать проблемы с кишечником, в том числе гастрит, диарея, боли в желудке и другие проблемы с ЖКТ. Помимо этого, в мандаринах содержится большое количество аскорбиновой кислоты и витамина С, поэтому большое потребление может спровоцировать переизбыток этого вещества», — отметила Кондаурова.
Она добавила, что мандарины, как и все другие фрукты, содержат сахар.
«Их употребление в непомерном количестве может привести к повышенному уровню сахара в крови, а это особенно опасно для людей с диабетом или предрасположенностью к диабету», — подытожила Кондаурова.
