Понедельник, 18 декабря. «Крым 24».
Перед Новым годом стоит выписать имена людей, которых хочется поздравить с праздником подарком. Об этом сообщил специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов, передаёт РИАМО.
«Список людей, которым хотели сделать подарок даст возможность еще раз подумать, кому и что хотели бы вручить. Если удобно, можно выписать этих людей прямо на бумаге – списки значительно облегчают процесс принятия решения, структурируют информацию», – сказал Хакимов.
Он отметил, что в жизни человека есть множество людей, но не все из них являются по-настоящему близкими.
«Подумайте, кого бы действительно хотелось порадовать. Родственники, супруги и дети, близкие товарищи – это очевидный выбор. Но есть, к примеру, коллеги, с которыми завязались тесные приятельские связи или старый знакомый, который когда-то помог, не оставил в сложной ситуации», – рассказал психолог.
Хакимов подчеркнул, что умение выбирать и дарить нужные подарки – полезный навык, который приятен для обеих сторон.
«Когда мы видим в глазах близких неподдельную радость и удовольствие от приятного сюрприза, наш организм начинает активно вырабатывать гормон счастья, а приятные чувства и эмоции ощущаются ярко и интенсивно. Поэтому порадовать любимого человека подарком важно и для взаимоотношений, и для собственного психоэмоционального здоровья», – заключил он.
