Вторник, 4 марта. «Крым 24».
С наступлением весны многие люди начинают чаще ощущать усталость и вялость, что может быть связано сразу с несколькими факторами. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая.
«Во-первых, это может быть результатом нехватки солнечного света вВ зимние месяцы, что приводит кВ снижению уровня витамина DВ и, как следствие, кВ ухудшению настроения иВ снижению энергии. Во-вторых, резкие изменения вВ погоде иВ колебания температуры могут вызывать стресс для организма, приводя кВ усталости»,В — объяснила специалист.
Кроме того, как добавила Бурнацкая, весной довольно многим людям приходится сталкиваться с аллергией, что также негативно сказывается на общем самочувствии.
В качестве ещё одной весьма распространённой причины эксперт выделила медленную адаптацию организма к смене времени года. Это связано с тем, что сниженная активность и неправильное питание, к которым многие люди привыкли в зимний период, начинают тормозить процесс перехода к другому образу жизни. Поэтому, пока организм будет перестраиваться под новые условия, человек может довольно часто чувствовать лёгкое недомогание.
«Перепады температуры могут негативно сказываться наВ здоровье. Резкое похолодание может приводить кВ спазмам сосудов, усилению сердечно-сосудистых заболеваний иВ ослаблению иммунной системы, что увеличивает риск простуд»,В —В напомнила врач.
По её словам, ухудшению самочувствия также может способствовать аллергия, вызванная цветением какого-либо растения. Помимо этого, неожиданное потепление может создать условия для увеличения активности вирусов, что способствует усилению риска инфекционных заболеваний.
При этом специалист подчеркнула, что любые резкие температурные перепады, будь то холод или тепло, являются стрессом для организма.
