Диетические газированные напитки с пометкой «без сахара» не способствуют похудению. Об этом «Крымской газете» рассказала диетолог Ольга Павлова.
«Напитки на сахарозаменителях можно позволить себе только во время приема пищи, когда у нас и так будет выброс инсулина в ответ на еду», - отметила диетолог.
Ольга Павлова также порекомендовала между приемами пищи не налегать на сладкие напитки. Полезнее всего пить чистую воду безо всяких добавок.
