Акция «10 000 шагов к жизни» проходит в Севастополе не впервые и основана она на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Согласно этим рекомендациям для поддержания нормальной физической активности человеку необходимо проходить от шести до 10 тысяч шагов в день. С этого года мероприятие проводится в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
«Вести здоровый образ жизни – это не сложно. Национальные проекты в нашей страны на то и нужны, чтобы у каждого, у кого есть желание, была возможность участвовать в разных активностях и становиться здоровее! Все, что нужно, – просто начать, а мероприятия мы организуем», — подчеркнул руководитель отдела коммуникационных и общественных проектов Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Артем Коваленко.
В акции участвовали люди всех возрастов: дети, молодежь, взрослые, активные пенсионеры и профессиональные спортсмены. Несмотря на дождливую погоду, мероприятие объединило всех. Многие пришли семьями и коллективами. Более 30 человек прошли маршрут от сквера 60-летия СССР до памятника затопленным кораблям.
«Ходьба – это универсальное средство для поддержания здоровья. Главное – поставить перед собой цель, пусть это будет не 10 000 шагов в день, а 5000, но проходить их регулярно. Одна из целей мероприятия – показать людям, что свой маршрут ходьбы может создать каждый, от ребенка до пенсионера, а также найти единомышленников, с которыми можно идти по одной дороге к здоровью», – отметил Артем Коваленко.
Напомним, в Севастополе реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», цель которого сформировать системы укрепления общественного здоровья через разработку новых подходов в профилактике хронических неинфекционных заболеваний, внедрение индивидуальных программ здорового питания и проведение мероприятий, популяризирующих занятия физической культурой и спортом.
