В России регулярно регистрируются вспышки инфекционных заболеваний, причиной которых становятся немытые руки. Грязные руки - важнейший фактор передачи многочисленных инфекционных и паразитарных заболеваний. Основным путем заражения является фекально-оральный. Подобные заболевания относятся к так называемым «болезням грязных рук». Этот термин характеризует не только возможный путь инфицирования, но и указывает на профилактические меры.
Классические «болезни грязных рук» - острые кишечные инфекции (вирусной и бактериальной природы), вирусный гепатит А, брюшной тиф, холера. Кроме того, роль грязных рук огромна и в распространении острых респираторных заболеваний (в том числе гриппа и COVID-19).
Конечно, риск заражения той или иной инфекцией зависит от многих факторов - климатической зоны, времени года, возраста человека, санитарной и эпидемической ситуации в конкретном регионе. Но главенствующая роль принадлежит именно грязным рукам.
Для защиты от инфекций руки нужно просто вымыть - это самый действенный и недорогой способ избежать различных инфекционных заболеваний, в том числе смертельно опасных. Обычное мытье рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% различных возбудителей и позволяет прервать контактно-бытовой путь передачи инфекций. Эта нехитрая, знакомая с детства процедура позволяет снизить более чем на 40% уровень кишечных заболеваний и почти на 25% - респираторных инфекций.
Какое мыло лучше выбрать - простое или антибактериальное?
В борьбе с инфекцией при мытье рук имеют значение механическое и термическое действие водяной струи. Но главное - использование мыла.
Следует признать, что антибактериальное мыло больше маркетинговый ход, чем реальная защита. Критерии эффективности такого мыла отсутствуют. Но возможно, что использовать его все же целесообразно, если по каким-то причинам у вас мало воды или она недостаточно чиста.
В обычной ситуации дезинфицировать руки тогда, когда можно обойтись простым мылом, абсолютно необязательно. Тем более что излишняя дезинфекция нарушает микробиом кожных покровов и может привести к развитию антибиотикорезистентных инфекций.
Важно! Процедура мытья рук не должна быть формальной - открыл кран, раз провел одной намыленной рукой над другой (или просто быстро сполоснул ладони) - и пошел дальше.
Как правильно мыть руки
Когда нужно мыть руки
ПЕРЕД: приготовлением и употреблением пищи; проведением манипуляций медицинского характера; надеванием контактных линз; нанесением макияжа.
ПОСЛЕ: посещения туалета; посещения публичных мест и общественного транспорта; занятий спортом; работы за компьютером; контакта с наличными деньгами; чихания или кашля; приготовления еды; контакта с животными; ухода за больными; уборки и работы по дому, в саду.
Что делать при отсутствии возможности вымыть руки
В такой ситуации нужно использовать антисептические антибактериальные салфетки. Их важным достоинством является механическая обработка кожных покровов. Салфетки должны храниться в герметичной упаковке, без лишнего контакта с внешней средой. Если салфетки высохли, можно смочить их чистой водой и использовать по назначению.
Эффективны также спиртосодержащие антисептики для рук, предпочтительнее в виде геля - им легче пользоваться без использования салфеток, и он более экономно расходуется. Если нужно обработать руки, но нет ни салфеток, ни геля, можно использовать любой спиртосодержащий раствор: одеколон, туалетную воду, аптечные настойки, крепкие алкогольные напитки. Но все же дезинфицирующими средствами лучше запастись заранее и всегда иметь их под рукой.
Территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю по Восточному Крыму
