Смена погоды для многих людей — настоящий стресс для организма. Метеозависимость — повышенная чувствительность к перепадам атмосферного давления, температуры и влажности, которая проявляется ухудшением самочувствия, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая.
По ее словам, врачи отмечают, что подобные реакции возникают не только при смене погодных условий, но и в других ситуациях — например, при посещении бани или резком изменении климата во время путешествий.
«Особенно остро на капризы погоды реагируют люди с хроническими заболеваниями, в первую очередь — с сердечно-сосудистыми патологиями. Резкий скачок атмосферного давления может спровоцировать гипертонический криз, когда показатели поднимаются до опасных значений 180/120 мм рт. ст. и выше. В таких случаях врачи рекомендуют строго соблюдать предписанную терапию, включая прием спазмолитиков и мочегонных препаратов», — отметила доктор.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В этом году число магнитных бурь выросло в 2,5 раза
Как уточнила Бурнацкая, метеозависимость сама по себе не является болезнью — это скорее индикатор уже имеющихся проблем со здоровьем. Организм людей с хроническими заболеваниями хуже адаптируется к изменениям окружающей среды, что и приводит к появлению неприятных симптомов. Чаще всего метеочувствительные люди жалуются на головные боли, слабость, тошноту, скачки артериального давления и общее недомогание.
Снизить негативное влияние погодных факторов можно с помощью простых, но эффективных мер, добавила врач. Регулярные физнагрузки, контрастный душ, полноценный сон и сбалансированное питание помогают укрепить организм и улучшить его адаптационные возможности. Главное — прислушиваться к телу и вовремя обращаться к врачу, если симптомы становятся слишком выраженными. Ведь в борьбе с метеозависимостью, как и с любой другой проблемой со здоровьем, лучшее оружие — это профилактика и грамотный подход к лечению.
Читайте новости Крыма первыми в нашем Telegram-канале.
