«Ира, тебе же уже не 20 лет...»,- говорю я себе, стоя перед зеркалом утром, когда в очередной раз засиживаюсь до трех ночи за просмотром сериала.
В зеркале вижу мешки под глазами, да и лицо в целом какое-то отекшее. Ну как же так, ведь со здоровьем все в порядке и уход за собой обходится в немалую сумму. На майские праздники выпадали дни рождения друзей. Если банальный недосып настолько сильно отразился на моем лице, что же будет после затяжных выходных? Хватит это терпеть! Нахожу в интернете способы избавиться от припухлостей и решаю проверить каждый из них.
ПАТЧИ
Первым из «волшебных» средств высвечиваются патчи под глаза. Каких только нет – тканевые, гидрогелевые, даже жидкие! Цены на такие чудо-штучки самые разные в зависимости от бренда. Я решаю ограничиться покупкой каждых в пределах 600 рублей.
Патчи - самый очевидный способ
Александра ТИМОЩЕНКО
Производители рекомендуют использовать патчи несколько раз в неделю по 10-15 минут. Надо сказать, это не первый мой опыт, но раньше я делала это бесцельно – просто как дополнительный уход. Но теперь цель четко определена. Хоть алкоголь я почти не употребляю, от соленых закусок на вечеринке отказаться не смогла. Что ж, надежда на чудо-патчи. Выбрала гидрогелевые, заранее положив их в холодильник. Кстати, действие тканевых, гидрогелевых и жидких патчей не сильно различается. Все они направлены на то, чтобы увлажнить и освежить кожу.
Утром в зеркале меня ожидаемо встретили последствия вчерашнего застолья. Торопиться было некуда, поэтому я оставила охлажденные патчи на лице не на 10 минут, а на 20. Кстати, лучшее здесь – враг хорошего. Использовать патчи намного дольше положенного времени не нужно – когда они засыхают, то наоборот - начинают сушить и стягивать кожу.
Результат меня в целом устроил, припухлости под глазами стали чуть меньше. Но ждать чуда не стоит – последствия бессонной ночи даже самый дорогой уход не устранит. А как срочная мера, чтобы выглядеть чуть лучше – вполне неплохо.
СКРЕБОК ГУАША И РОЛЛЕР ДЛЯ ЛИЦА
После патчей решаю проверить не менее разрекламированные штучки для лица – скребок гуаша и каменный роллер. Техника разглаживания кожи с помощью камней появилась еще в Древнем Китае несколько тысяч лет назад, но популярна стала чуть менее десяти лет назад благодаря бьюти-блогерам.
Суть проста, но требует времени: рекомендуют каждое утро прорабатывать с помощью скребка проблемные зоны, двигаясь от центральной части лица. Перед этим кожу нужно увлажнить.
Скребок гуаша и каменный роллер имеют множество противопоказаний к использованию
Ирина ГЕРЦ
Надо сказать, у этого способа немало поклонников. Моя 63-летняя мама, например, от него в полном восторге и считает массаж лица подобными штучками панацеей от морщин. Но мне он показался некомфортным. Лицо покраснело, а кожа как будто начала болеть. Но забыть про утренние отеки это действительно помогло – они начали волновать меня меньше всего.
Позже я узнала от косметолога, что у массажа камнями есть множество противопоказаний.
«Технику нельзя использовать людям с чувствительной кожей, склонной к аллергии, с расширенными капиллярами и повреждениями кожи. Еще в числе противопоказаний - акне, новообразования и повышенное давление», - говорит Светлана Бутынец, дипломированный косметолог с 18-летним стажем, лауреат всероссийской бизнес-премии «Лидер года» в номинации «Топ самых красивых и успешных леди Крыма-2025».
С осторожностью скребок гуаша и роллер надо использовать и тем, кто недавно делал инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты – филлеры могут мигрировать. Не подойдет такой метод и после принятия солнечных ванн.
КУБИКИ ЛЬДА
После неудачного эксперимента я пришла к выводу, что новомодные приспособления не для меня. А значит, попробуем то, что проверено годами – кубики льда.
Через пару дней, в очередной раз не выспавшись, приступаю к борьбе за свежее лицо. Да уж, бодрит не на шутку. Чтобы не отморозить пальцы, надеваю перчатку. В то, что банальный кубик льда сработает, я не особо верила. Но способ оказался весьма действенным!
Кожа, конечно, слегка покраснела от минутной манипуляции, но эффект был в прямом смысле на лицо: оно посвежело, а припухлости под глазами стали заметно меньше.
Здоровый сон всему голова
Оксана ЗУЙКО
ВАННА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
Время перед нелюбимым женским периодом я вообще терпеть не могу – все раздражает, и отечность еще более заметна. Я решаю протестировать способ, о котором говорила еще моя бабушка – расслабляющая горячая ванна с солью.
Принимать ванну я, надо сказать, не люблю. Всегда предпочитаю экономить время, освежаясь под душем. Но эксперимент есть эксперимент. Наполняю ванну, насыпаю соли и добавляю еще пару капель эфирного масла для атмосферы. Что ж, 20 минут побыть в тишине наедине со своими мыслями оказалось вполне даже неплохо. Но вот какого-то особого результата я не заметила. Разве что кожа стала чуть мягче.
В общем, мой вердикт – как спасение от отеков этот способ не подходит. Но расслабиться после тяжелого рабочего дня – вполне. Надо сказать, что и в косметологии этот способ считается весьма формальным.
ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!
Пообщавшись с подругой, которая регулярно занимается спортом и крайне редко сталкивается с проблемами, как у меня, прихожу к очевидному выводу: здоровый образ жизни и есть ключ к шикарной внешности.
Но поменять привычки и распорядок дня за неделю не получится. Поэтому начинать надо с малого. По словам интегративного врача-эндокринолога, нутрициолога Диляры Лебедевой, отеки нередко принимают за лишний вес. Главное здесь «разогнать» лимфу, с помощью которой ткани организма освобождаются от лишней жидкости.
«Нужно больше двигаться, выполнять упражнения даже дома. Лимфатические сосуды не имеют насосного механизма. Лимфа двигается за счет сокращения мышц снизу вверх. Поэтому приседайте ежедневно по 15 раз, делая три подхода».
15 приседаний, чтобы "разогнать" лимфу!
Иван МАКЕЕВ
Что ж, пара десятков приседаний в день – это действительно не сложно. К ним же можно добавить упражнения по типу «велосипеда», которые легко выполнять и дома. Через несколько дней вполне себе «ленивых» тренировок я начала замечать, что отеки и правда стали беспокоить меня все реже. Да и соленые орешки на ночь есть перехотелось, ведь удовольствие от этого не сравнится с радостью видеть гладкое лицо по утрам.
В ЧЕМ ПРИЧИНЫ?
«Отеки – это не всегда признак какого-то нарушения в организме. Чаще всего мы устраиваем их себе сами, - говорит врач-терапевт Надежда Чернышова, - Первая причина – недосып. Если лечь спать в два, а проснуться в шесть, даже у самой молодой девушки будут отеки и круги под глазами. Вторая причина – недостаточное потребление воды. Вот такой парадокс. Если человек пьет мало воды, то организм старается удержать любой ценой то, что есть. Третья причина - это, наоборот, чрезмерное употребление жидкости и, особенно, алкоголя. Плюс, соленая еда. Вот вечерние посиделки с пивом и солеными закусками - это гарантированные отеки с утра».
О важности здорового образа жизни говорит и косметолог с 18-летним стажем Светлана Бутынец.
«Наладить питьевой режим необходимо в первую очередь. Своим клиентам я всегда говорю, что употреблять нужно не меньше двух литров воды, причем «в режиме капельницы» - пить часто и понемногу. А вот к возрасту отеки особого отношения не имеют. Их появление - следствие неправильного образа жизни или проблем в организме».
Чтобы отеков было меньше, воды пить надо больше
Ольга ЮШКОВА
ЧТО Я СДЕЛАЛА НЕ ТАК?
Почему же не все методы борьбы с отеками сработали в моем эксперименте?
В случае со скребком гуаша, по словам косметолога, дело оказалось в типе кожи. Она у меня, судя по всему, достаточно тонкая. Поэтому интенсивное воздействие не оценила.
Обладателям чувствительной кожи также не рекомендуют «налегать» на лед. Заменить его можно использованием холодных компрессов – эффект будет схожим, а рисков меньше.
КОГДА БИТЬ ТРЕВОГУ?
Если режим сна и питания не вызывают вопросов, но отеки все равно появляются, это может быть симптомом болезней:
- Нарушение функций щитовидной железы. В этом случае, по словам врача-терапевта, отекать будет не только лицо, но и все тело. Плюс ко всему, появляется апатия.
- Сердечная недостаточность. В этом случае также может появиться отечность ног и одышка при ходьбе.
- Заболевания почек. Один из симптомов в данном случае – припухлости появляются именно под глазами, без проявлений в других областях тела.
- Аллергия. Если появились внезапно, но других симптомов нет, вспомните, не меняли ли вы косметику или порошок для стирки.
ТЯЖЕЛАЯ АРТИЛЛЕРИЯ
У косметологов тоже есть арсенал по борьбе с отеками. В первую очередь, это лимфодренажный массаж, микротоковая терапия, мезотерапия и плазма-терапия.
«Мезотерапия - это введение под кожу специальных коктейлей с витаминами, минералами, аминокислотами для улучшения микроциркуляции отека лишней жидкости, - говорит косметолог Светлана Бутынец, - Все эти процедуры направлены на стимуляцию лимфооттока, улучшения кровообращения, выработку коллагена».
Косметологи знают толк в том, как сделать женщину красивой
Алексей БУЛАТОВ
В любом случае, перед проведением процедур необходимо проконсультироваться с врачом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Какой же бег без пистолета? Какие гаджеты выбрать для занятий спортом
Корреспондент «КП» опробовала новомодные устройства для занятий спортом (подробнее)
