Понедельник, 9 июня. «Крым 24».
Существует весьма распространённое мнение о том, что курение – это отличный способ снятия стресса и эмоционального напряжения. Однако это очень опасное заблуждение, поскольку наВ самом деле курение только усугубляет психоэмоциональное состояние. Об этом РИАМО рассказала врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
«ПоВ данным Всемирной организации здравоохранения, табак неВ только разрушает тело, ноВ иВ наносит серьезный удар поВ психике, повышая риск развития психических расстройств почти вВ 2,5 раза»,В — отметила эксперт.
Как объяснила психотерапевт, никотин нарушает работу нейромедиаторовВ — веществ, ответственных заВ передачу сигналов вВ мозге. Помимо этого, онВ способен оказывать влияние наВ регуляцию настроения, сна иВ мотивации. Таким образом, уВ курильщиков часто можно обнаружить такие симптомы, как тревожность, раздражительность, усталость иВ снижение концентрации внимания.
Более того, по словам врача, многие люди, выкурив сигарету, испытывают обманчивое ощущение облегчения. На самом деле курение способно только на время приглушить абстинентный синдромВ — дискомфорт, вызванный нехваткой никотина вВ организме. В связи с этим, как подчеркнула специалист, можно смело говорить о том, что курение не только не ликвидирует стресс, но и служит причиной его возникновения.
Кроме того, согласно исследованиям, люди, начавшие курить вВ подростковом возрасте, имеют более высокий риск развития депрессии, тревожных расстройств, аВ также психозов иВ деменции вВ зрелом возрасте. При этом каждое новое десятилетие курения увеличивает этот риск.
Как предупредила Крашкина, особую опасность курение представляет для беременных женщин. По её словам, табачный синдром плода проявляется нарушениями сна, возбудимостью, судорогами уВ новорожденных. Грудное вскармливание курящей матерью также ассоциировано сВ нарушениями поведения иВ снижением умственного развития ребенка.
«Никотин разрушает память, снижает внимание иВ усиливает уязвимость кВ деменции уВ пожилых. Однако отказ отВ курения даже вВ зрелом возрасте способен заметно улучшить когнитивные функции иВ снизить риск болезни Альцгеймера»,В — добавила врач.
Итак, продолжая курить, человек сознательно губит не только физическое, но и психическое здоровье. Однако, чем раньше он сможет побороть эту губительную привычку, тем больше у него надежд на сохранение ясности ума и эмоционального благополучия на долгие годы.
