Бассейн – отличный способ привести себя в хорошую физическую форму, поддержать здоровье суставов и снизить уровень напряжения. Тем не менее использование плавательного бассейна влечет за собой потенциальный риск, связанный с инфекционными заболеваниями, телесными повреждениями и травмами, отравлениями химического характера. Поэтому чтобы занятия плаванием не были омрачены, необходимо придерживаться определенных правил.
На что надо обратить внимание при выборе бассейна
При выборе бассейна в первую очередь следует обратить внимание на соблюдение санитарных норм и доступность элементарного оборудования:
• Раздельные душевые кабинки с постоянным поступлением горячей и холодной воды (должны находиться на пути в бассейн), которая уходит в сток.
• Туалеты в удобном для использования месте. Все посетители бассейнов, а особенно дети разных возрастов, посещают туалет перед плаваньем. Малышам запрещено купаться в бассейне в обычных подгузниках, но родители могут надеть на них специальные костюмы и подгузники для плавания.
• Тип и регулярность обработки воды (данная информация, как правило, размещается на специальных стендах, либо о ней можно узнать у администратора).
• От воды не должен исходить сильный неприятный запах хлора и иных химикатов, передозировка или неправильное использование которых, а также проблемы с вентиляцией помещения дают стойкий неприятный запах хлорки на поверхности воды и во всем помещении. Посещение бассейна с наличием подобных проблем может быть опасным из-за раздражения глаз и слизистых носа и рта, поэтому лучше воздержаться от ныряния в такую воду. Не стоит забывать и о том, что хлор агрессивно влияет на кожу, приводя к ее сухости и шелушению, а от длительного вдыхания его неприятного запаха может стать нехорошо.
• На стенах заведения не должно быть плесени, она вредна не только для аллергиков и астматиков, т.к. способна провоцировать приступы, но и для здоровых людей.
• В бассейне должно быть чисто. Если чувствуется затхлый неприятный запах, на кранах и душе имеется налет, унитазы или ручки дверей – грязные, на полу есть мусор и волосы – скорее всего в этом заведении обнаружатся опасные бактерии из-за плохой уборки и недостаточной дезинфекции. Расспросите о графике уборки помещения и методах дезинфекции (как потребитель вы имеете на это полное право).
• По возможности выбирайте бассейн, в котором вода обрабатывается безхлорными соединениями и озонированием. Эта процедура дороже для владельцев заведения, но безопаснее для посетителей.
Каких правил гигиены нужно придерживаться?
В идеале для допуска к занятиям в бассейне требуется специальная медицинская справка. Человек, собравшийся плавать, не должен иметь кожных заболеваний, бронхиальной астмы, некоторых видов анемий. Если медицинское обследование пройдено благополучно и получено разрешение на посещение бассейна, то необходимо придерживаться следующих правил:
• Перед купанием в бассейне следует обязательно принимать душ, пользоваться специальными шапочкой и тапочками, которые лучше всего снимать непосредственно перед погружением в воду. Принятие душа перед входом в бассейн не отнимает много времени, но некоторые люди игнорируют такую простую процедуру. Однако проведенные тесты доказали, что после душа практически не остается бактерий, которые могут «выжить» в бассейне.
• После окончания плавания также обязательно принять душ и смыть хлор, а потом нанести увлажняющее средство на кожу лица и тела. Это важно сделать потому, что из-за хлора нарушается естественный баланс, и влага испаряется с поверхности с удвоенной силой.
• Если вы чувствуете даже легкое недомогание, насморк, температуру, то в бассейн идти не надо, его посещение вызовет только дополнительные проблемы. Кроме того, вы также защитите и других людей от возможного заболевания.
• Ни в коем случае не пользуйтесь чужими полотенцами, обувью и другими аксессуарами, а также спортивным инвентарем.
• После посещения бассейна плавки, купальники и полотенца нужно постирать с порошком, так чтобы они высохли и были в идеальном состоянии перед следующим занятием плаванием.
• Если в бассейне не выдаются индивидуальные одноразовые наборы, то полотенца, простыни и тапочки следует приносить с собой, равно как и мыло с мочалкой. После посещения тапочки и все принадлежности тщательно моются или стираются в горячей воде.
• Не стоит ходить по территории бассейна или сауны босиком, только в тапочках. После плавания ноги желательно помыть с противогрибковым мылом или обработать спиртовым антисептическим средством.
• Следует избегать контакта воды с открытыми ранами на теле.
• По возможности препятствовать попаданию воды в рот.
• Подстилать простыни на лавки или лежаки бассейна при сидении или лежании на них.
Бассейн и опасные заболевания
Наибольшую опасность представляют различные микозы, то есть грибковые инфекции, передающиеся в момент соприкосновения к гладким влажным поверхностям. Грибок может обитать на полу или ковриках из резины, тапочках и полотенцах. Чаще всего он поражает ногтевые пластины.
Такие кожные заболевания, как чесотка и лишай, тоже могут передаваться в условиях массового посещения бассейнов, несмотря на все санитарно-гигиенические процедуры, выполненные работниками водного комплекса. Вирусы простого герпеса, папилломы или контагиозный моллюск сохраняются на поверхностях стен и сидений, мочалках и полотенцах, многоразовых тапочках и тоже могут передаваться в условиях бассейна.
Загрязненная вода – идеальная среда для заболевания и гепатитом А. Если бассейн вызывает подозрения, то лучше отказаться от купания. Одного глотка воды хватит для заражения. Попадание загрязненной воды в рот может вызвать и дизентерию. Бактериальная инфекция быстро распространяется в бассейнах и приводит к тяжелым последствиям.
Плесень на стенах водного комплекса может спровоцировать приступы у аллергиков и астматиков, но она опасна и для вполне здоровых людей: дышать спорами плесневых грибков в условиях влажной и теплой среды вредно. Попадание спор грибков на кожу и в респираторный тракт приводит к насморку, бронхиту, аллергии и головным болям.
Несмотря на возможность заражения некоторыми инфекциями, существует множество мифов о болезнях «из бассейна», которые стоит развеять. Так, инфекции, передающиеся половым путем, типа сифилиса или гонореи, через воду этих заведений в организм человека не попадают. Бактерии, которые приводят к подобным патологиям, нестойки во внешней среде, и обычная дезинфекция воды их легко убивает. Аналогична ситуация с такими инфекциями вирусной природы, как ВИЧ или гепатиты. Поэтому использование бассейна не может стать причиной подобных заболеваний.
Стандартные требования к бассейнам
В Российской Федерации имеются государственные стандарты (ГОСТы), определяющие требования к бассейнам. Основные из них следующие:
• к системам обеззараживания воды бассейна следует относить:
– систему хлорирования,
– систему озонирования,
– систему УФ-обеззараживания;
• материалы поверхностей, соприкасающихся с водой бассейна, должны быть устойчивы к ее агрессивному воздействию и не должны оказывать отрицательное воздействие на нее в процессе водоподготовки и/или служить питательной средой для размножения микроорганизмов и фитопланктона;
• материалы, из которых выполнены конструкции, оборудование, облицовка и покрытия помещений и других смачиваемых поверхностей, должны быть разрешены к использованию в питьевом водоснабжении согласно перечню материалов и реагентов, быть устойчивыми к коррозии и воздействию химически активных веществ, стойкими к обработке применяемыми реагентами и дезинфектантами, а также к механическим воздействиям при чистке;
• качество воды бассейна должно удовлетворять санитарно-гигиеническим, технологическим и экологическим требованиям безопасности;
• технологические требования при условии соблюдения санитарно-гигиенических требований должны поддерживать безопасность и комфорт посетителей, а также сохранность оборудования, эффективность и безопасность эксплуатации бассейна;
• в процессе эксплуатации необходимо соблюдать своевременность проведения очистки и профилактической обработки ванн и залов (помещений) бассейнов, технологического оборудования систем циркуляции и водоподготовки, а также регламентных работ и технического обслуживания (техобслуживания) указанных систем;
• взаимное расположение вспомогательных помещений крытого бассейна должно обеспечивать поточность поступления посетителей в ванну бассейна в следующей последовательности: вестибюль с гардеробом верхней одежды и регистратурой – раздевальная – душевая – проходная ножная ванна – ванна бассейна;
• санитарные узлы (санузлы) для посетителей должны быть размещены только при раздевальных, и возможность попасть из них в ванны бассейна, минуя душевые, должна быть исключена;
• для обеззараживания воды бассейнов, оборудования, трубопроводов и материалов системы водоподготовки применяют только те хлорсодержащие реагенты, которые разрешены для использования в хозяйственно-питьевом водоснабжении, внесены в перечень материалов и реагентов;
• в бассейнах с циркуляционной системой водообмена не следует применять дезинфицирующие средства, не относящиеся к окислителям (т.е. не разрушающиеся при использовании) из-за опасности накапливания их в воде бассейна выше предельно допустимой концентрации и/или ухудшения органолептических характеристик воды;
• для снижения травмоопасности исполнителям услуг необходимо выполнять следующие требования:
– соблюдать правила эксплуатации бассейна, оборудования, снаряжения и инвентаря, в т.ч. с учетом конструктивных особенностей бассейна;
– обеспечивать соответствующую квалификацию тренера, инструктора;
– осуществлять профилактику травматизма, включая обучение потребителя услуг навыкам самоконтроля при проведении занятий, тренировок;
– информировать потребителей услуг о факторах риска и мерах по предупреждению травматизма, в т.ч. с помощью информационных таблиц, табло и т.п.;
– обеспечивать наличие медицинского кабинета и дежурного медицинского персонала;
– обеспечивать медицинское наблюдение за безопасностью проведения занятий и тренировок.
Потребители должны быть информированы о том, какие экстренные меры следует предпринимать в случае получения травмы.
Требования к персоналу бассейна
Существуют и требования непосредственно к персоналу бассейна, к которому относят исполнителей услуг, в т.ч. тренеров и инструкторов по плаванию, групповым программам, аквааэробике, тренажерному залу, а также обслуживающий и технический персонал.
Исполнители услуг должны обладать следующими умениями и навыками:
– иметь соответствующую профессиональную квалификацию, подтвержденную документами, оформленными в установленном порядке (диплом, удостоверение и т.п.);
– иметь специальную подготовку необходимого уровня и квалификации, соответствующую занимаемой должности и выполняемой работе;
– проходить регулярную оценку профессиональных компетенций;
– знать правила эксплуатации оборудования и инвентаря;
– владеть методиками обучения плаванию;
– знать правила безопасного поведения на воде;
- владеть навыками спасания на воде;
– знать основы первой медицинской помощи;
– знать санитарно-гигиенические нормы, предъявляемые к содержанию бассейнов.
Кроме того, персонал бассейнов должен быть подготовлен к действиям в условиях чрезвычайных ситуаций (несчастные случаи, неблагоприятные погодные условия и др.) и/или в случае технических проблем (поломки, неисправность оборудования и др.).
Следовать правилам гигиены и безопасности в бассейне довольно просто. Но даже при соблюдении всех мер безопасности остается риск заболеть или получить травму. В таком случае лучше сразу же обращаться к врачу и не заниматься самолечением.
