Среда, 9 июля. «Крым 24».
Врач Екатерина Демьяновская поделилась рекомендациями по обеспечению безопасности детей во время прогулок в жару.
Безопасная прогулка в летний день требует особого внимания: правильно подобранной одежды, соблюдения питьевого режима и строгого ограничения времени нахождения под прямыми солнечными лучами, сообщает РИАМО.
«Дети более уязвимы к перегреву, чем взрослые, так как их система терморегуляции ещё несовершенна, — пояснила Демьяновская.
Для обеспечения безопасности лучше всего гулять утром или вечером, когда активность солнца минимальна. Следует выбирать одежду из натуральных материалов светлых оттенков, чтобы минимизировать воздействие солнечных лучей. И обязательно надевайте детям головные уборы светлых тонов.
Кроме того, врач подчеркнула важность контроля питьевого режима у детей. Необходимо регулярно давать им чистую воду, избегая сладких газированных напитков, которые только усиливают жажду.
При температуре выше +30 градусов рекомендуется ограничить пребывание на солнце, устраивая регулярные перерывы в тени. На признаки перегрева указывают повышенная раздражительность, вялость, покраснение щёк и повышение температуры лба.
В таком случае нужно немедленно переместить ребёнка в прохладное помещение, предложить выпить воды и, при возможности, сделать прохладный компресс.
Демьяновская напомнила о необходимости срочного обращения за медицинской помощью при появлении симптомов тяжёлого теплового удара, таких как рвота, головокружение и нарушение сознания.
