Нутрициолог назвала продукты, снижающие артериальное давление

Нутрициолог назвала продукты, снижающие артериальное давление

Среда, 16 июля. «Крым 24».

Фельдшер-акушер, нутрициолог Наталья Чаевская составила список продуктов, способных помочь в борьбе с повышенным давлением. В интервью агентству NEWS.ru специалист отметила, что «помощниками» в снижении артериального давления являются бананы, зелень, чеснок, жирная рыба, а также другие полезные продукты.

«Рекомендую сократить потребление соли до пяти граммов в сутки, включая скрытую соль в продуктах, таких как колбасы и соусы», — подчеркнула Чаевская.

По ее мнению, повышенное артериальное давление представляет собой серьезный фактор риска для сердечно-сосудистой системы, способствуя развитию инсультов, инфарктов, сердечной и почечной недостаточности.

Изменения в питании, наряду с физической активностью и управлением стрессом, могут служить эффективной профилактической мерой и важным элементом немедикаментозного лечения на начальных стадиях гипертонии.

Картинка сгенерирована ИИ
Источник: Крым 24

Топ

Лента новостей