Вторник, 5 августа. «Крым 24».
Психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Юлия Мангушева поделилась рекомендациями о том, как помочь ребёнку овладеть навыками самоконтроля и управления эмоциями.
По её словам, одним из эффективных способов является постановка небольших задач и обсуждение результатов.
«Лучше ставить перед ребёнком небольшие задачи и планировать последовательность действий для их выполнения. Обязательное условие — обсудить результаты, проанализировать успехи и ошибки», - сказала она изданию РИАМО.
Кроме того, специалист подчеркнула важность развития терпения и внимания через специальные игры и упражнения.
«Пусть ребёнок организует своё дело в виде проекта, например, устроит семейное чаепитие. Он должен самостоятельно продумать все детали: выбрать дату и время, составить список гостей, подготовить посуду и угощения. Такая деятельность учит ребёнка планировать и распределять время», - посоветовала специалист.
Также Мангушева напомнила о важности обсуждения эмоций и чувств, используя для этого рассказы и сказки, а также о необходимости позитивной поддержки со стороны взрослых.
«Поддерживайте и хвалите ребёнка за старания, отмечайте даже маленькие достижения, избегайте критики, чтобы сохранить высокую самооценку и мотивацию», - добавила врач.
