Ни рыба ни мясо: что лучше взять на пляж летом?
Главврач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Владимир Мещеряков рассказал РИА Новости Крым о том, чем можно полезно перекусить на море в жару.
Например, точно не нужно брать с собой белковую еду, которую термически приготовили. Лучше взять на пляж фрукты, арбуз, дыню или овощи.
Последние содержат достаточное количество жидкости и микроэлементов для того, чтобы восполнить потерю жидкости.
О том, что не рекомендуется употреблять на пляжах, – в нашем видео.
789
