Четверг, 4 сентября. «Крым 24».
Психолог Алена Кухаренко рассказала о негативном влиянии смартфонов на взаимоотношения людей. По её мнению, частое использование телефонов во время совместного отдыха приводит к эмоциональной дистанции и недовольству партнёра.
Кухаренко в беседе с изданием NEWS.ru подчеркнула, что россияне проводят в своих устройствах больше пяти часов ежедневно. В результате этого у людей возникает привычка сравнивать свою жизнь с чужими идеализированными образами из социальных сетей, что снижает самооценку и вызывает чувство неудовлетворённости.
Кроме того, психолог обратила внимание на то, что ожидание ответов на сообщения и постоянные уведомления вызывают стресс и отвлекают от настоящего момента.
Для улучшения ситуации она рекомендовала сознательно ограничивать время, проведённое со смартфоном, чтобы уделять больше внимания живому общению и укреплять отношения.
Картинка сгенерирована ИИ
