Психолог назвала срок избавления от вредных привычек

Четверг, 4 сентября. «Крым 24».

Клинический психолог Евгения Змиренкова сообщила, что избавиться от пагубной привычки реально за два месяца, но конечный результат зависит от множества факторов.

«В среднем избавление от пагубной привычки происходит за 60 дней при условии регулярного повторения действий. Однако на период времени будет влиять тип привычки, мотивация и поддержка окружения. Все зависит от индивидуальных особенностей человека и твердого намерения избавиться от нежелательного поведения», — пояснила Змиренкова в беседе с изданием NEWS.ru.