Среда, 17 сентября. «Крым 24».
Терапевт Видновской больницы Яна Шмелева сообщила, что недостаток железа негативно сказывается на здоровье детей, вызывая замедление физического и умственного развития, а также приводя к повышенной утомляемости, бледности кожных покровов, ломкости ногтей и выпадению волос.
По ее словам, железодефицит способен спровоцировать такие симптомы, как головокружение, одышка и учащённое сердцебиение. В случае отсутствия своевременного лечения дефицит железа может привести к сердечной недостаточности, снижению защитных сил организма и серьёзным задержкам в развитии ребёнка.
В беседе с изданием NEWS.ru Шмелева уточнила, что суточная норма потребления железа для взрослых мужчин составляет примерно 10 мг, тогда как женщины нуждаются в большем количестве — около 18 мг. Детям же требуется меньшее количество элемента, варьирующееся от 4 до 18 мг ежедневно в зависимости от возраста и пола.
Картинка сгенерирована ИИ
