Четверг, 16 октября. «Крым 24».
Качество продуктов и грамотное приготовление блюд – залог хорошего самочувствия. Сегодня во всём мире отмечается День здорового питания. Этому посвящена конференция в Республиканской клинической больнице имени Семашко. Специалисты – диетологи и эндокринологи – рассказали пациентам с различными заболеваниями о том, как важно правильно составить свой рацион.
Здоровое питание важно и для укрепления иммунитета. Рацион рассчитывают индивидуально для каждого, вместе с лечащим врачом. Здесь играет роль употребление нужного количества калорий, белков и углеводов.
Основа правильного питания – фрукты, овощи, рыба и молочные продукты. Специалисты отмечают, что около 80% заболеваний можно предотвратить правильно подобранным рационом.
