Пятница, 17 октября. «Крым 24».
Кардиолог Денис Соколов предупредил о том, что осенью россияне должны внимательно относиться к своему здоровью из-за увеличения нагрузки на сердечно-сосудистую систему вследствие погодных условий.
По мнению специалиста, такие симптомы, как беспричинный кашель, отеки и одышка, часто воспринимаются людьми несерьезно, однако они могут сигнализировать о развитии сердечной недостаточности.
Соколов в интервью изданию РИАМО подчеркнул, что кашель, особенно усиливающийся в лежачем положении, отеки стоп и лодыжек, а также появление одышки при минимальной физической активности – это ранние проявления сердечной недостаточности, которые нельзя оставлять без внимания.
«Осенью эти признаки усиливаются из-за охлаждения сосудов и замедления микроциркуляции. Холод вызывает спазм периферических сосудов, повышая нагрузку на сердце, а влажность способствует задержке жидкости в тканях. Даже незначительное увеличение физической активности или переохлаждение может привести к выраженной одышке», — отметил врач.
Для предотвращения серьезных заболеваний сердца кардиолог рекомендует контролировать давление, уровень сахара и холестерина, регулярно заниматься физическими упражнениями умеренной интенсивности, правильно питаться, избегая продуктов с высоким содержанием соли, жиров и быстрых углеводов.
Кроме того, важно избегать переохлаждения, стрессовых ситуаций и чрезмерного употребления алкоголя.
Своевременная диагностика и внимание к первым признакам сердечной недостаточности помогут избежать тяжелых последствий и сохранить здоровье.
Картинка сгенерирована ИИ
