Главные новости из эфиров «Радио Крым» за 5 ноября от искусственного интеллекта
В Крыму планируют новые образовательные потоки программы «СВОё дело»
В следующем году бойцы СВО смогут пройти обучение по программе «СВОё дело», чтобы развивать навыки и запускать собственные проекты.
Психолог предупредила об опасности самолечения при стрессе
Не стоит полагаться на алкоголь или сомнительные советы из интернета. Кроме того, следует избегать и эзотерических практик или альтернативных методов, которые могут нанести вред психическому и физическому здоровью. Лучше обсудить проблему с другим человеком — это помогает увидеть ситуацию со стороны.
Эксперт рассказала, как справляться со стрессом
Важно заботиться о сне, питании и режиме дня. Прогулки и простые бытовые дела помогают мозгу «перезагрузиться». Если стресс затянулся — стоит обратиться к специалисту.
