Среда, 26 ноября. «Крым 24».
Кардиолог, реабилитолог, кандидат медицинских наукВ Мария Чайковская рассказала о том, какая диета наиболее безопасна для здоровья сердца. Она отметила, что резкое похудение при жестких ограничениях рациона может спровоцировать опасные состояния, такие как аритмия и инфаркт.
«Основные риски быстрых диет — аритмия и удлинение QT на фоне дефицита калорий и электролитов, таких как калий и магний. Возможно развитие серьезных нарушений ритма и даже внезапной смерти», — пояснила врач в интервью изданию NEWS.ru.
По мнению Чайковской, гораздо эффективнее придерживаться умеренного снижения веса на основе средиземноморской или DASH-диеты. Она добавила, что жесткие диеты могут дать кратковременные результаты, однако они сопряжены с серьезными рисками для сердечно-сосудистой системы, включая обмороки и желчнокаменную болезнь.
Также врач обратила внимание на эффект «йо-йо» — циклический набор и потерю веса, который повышает вероятность сердечно-сосудистых осложнений и увеличивает общую смертность.
Картинка сгенерирована ИИ
