Среда, 17 декабря. «Крым 24».
И. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала о том, какие продукты на праздничном банкете могут представлять опасность для здоровья.
По ее мнению, особую осторожность следует проявлять с блюдами, такими как суши и салаты, поскольку они могут содержать бактерии и привести к проблемам с пищеварением. Биолог подчеркнула важность отказа от чрезмерного потребления жирных и жареных блюд, а также экзотических продуктов, которые ранее не были проверены организмом.
Кроме того, Лялина предостерегла от переедания десертов, особенно кремовых тортов, способных резко повысить уровень сахара в крови, а затем вызвать упадок сил. Она напомнила об опасности салатов с майонезом, срок хранения которых превышает два часа, предупреждая, что такие блюда становятся благоприятной средой для размножения бактерий.
Также специалист в интервью изданию NEWS.ru рекомендовала отказаться от сочетания разных видов алкоголя и газировки, подчеркнув, что подобные напитки усиливают симптомы похмелья.
В завершение она призвала выбирать легкие закуски, свежие овощи, нежирное мясо и напитки без содержания алкоголя, а также пить достаточное количество воды, чтобы минимизировать риски для организма и провести праздник комфортно и безопасно.
Фото: «Крым 24»
