Среда, 17 декабря. «Крым 24».
Россиянки все чаще прибегают к употреблению хлорофилла и цитрата магния под влиянием популярных фитнес-блогеров. По их утверждениям, хлорофилл якобы помогает заменить зелень и улучшить питание. Однако, как сообщила врач-гастроэнтеролог врачебной амбулатории «Отрадное» Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Юлия Сластен, такие методы могут нанести серьезный вред организму.
Специалист подчеркнула, что нет научных доказательств эффективности хлорофилла для снижения веса. Более того, его прием может вызвать неприятные симптомы.
«Хлорофилл не очищает организм изнутри, а иногда даже провоцирует тошноту, диарею, боли в желудке и аллергии. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта и желчных путей ситуация может усугубиться», — сказала она в интервью изданию Подмосковье сегодня.
Что касается цитрата магния, то он оказывает эффект похудения лишь за счет потери жидкости и очищения кишечника, а не благодаря сжиганию жировых отложений. Регулярное использование таких средств приводит к серьезным проблемам со здоровьем, включая нарушение водно-солевого баланса, мышечную слабость и сбои в работе сердца.
Сластен настоятельно рекомендует подходить к вопросам снижения веса комплексно, обращая внимание на сбалансированное питание, физическую активность и консультации специалистов.
Картинка сгенерирована ИИ
