Нужно ли есть после тренировки? В какое время лучше это делать? Каким блюдам отдать предпочтение, чтобы помочь организму восстановиться и быстрее получить результат?
На эти и другие вопросы отвечаем в карточках
Диспансеризация — самый простой способ проверить здоровье. Полное обследование можно пройти по полису ОМС.
В 2026 году программу расширили: например, добавили исследования репродуктивного здоровья, тест для женщин на вирус папилломы человека и анализ крови на простатический специфический антиген для мужчин после 45 лет.
Записаться на обследование можно по телефону в регистратуре своей поликлиники или через Госуслуги. Если вы работаете по трудовому договору, работодатель даст вам оплачиваемый отгул для прохождения диспансеризации.
Кому следует пройти диспансеризацию в этом году рассказываем в карточке
