Способен ли современный человек сохранить баланс и гармонию в нескончаемом потоке дел и сверхскоростном ритме жизни? Возможно ли самостоятельно восстановить душевное равновесие или необходима помощь специалиста?
Всё больше людей сегодня задумываются не только о карьере и быте, но и о внутреннем состоянии. Саморазвитие и забота о ментальном здоровье становятся частью повседневной жизни. Один из востребованных форматов – групповые терапевтические сессии: здесь важны поддержка, доверительная атмосфера и профессиональное сопровождение психологов. Какие инструменты применяют севастопольские психологии, и что делать, чтобы самостоятельно восстановить душевное равновесие, узнавал наш корреспондент Алексей Феденков.
#утроновогодня
