Психиатр: частый скроллинг социальных сетей приводит к депрессии
«Я бы сказала, что это очень влияет. Своим пациентам я не рекомендую смотреть новостную ленту, потому что это усугубляет их состояние. Всегда задавайте себе вопрос: зачем?», — отметила главный внештатный специалист-психиатр Минздрава Крыма Тамара Ветрила.
По словам специалиста, просмотр новостей о негативных событиях, на которые невозможно повлиять, разрушает психику. Страдает не только сам человек, но и его близкие.
«Повышайте интеллектуальный уровень, читайте познавательное, гуляйте, ходите в зал. Социализируйтесь, общайтесь по интересам, а не обсуждайте то, на что не можете повлиять», — посоветовала психиатр.
Не грузит видео? Смотрите «Крым 24» в MAX
