Врач-психотерапевт рассказал, как отличить депрессию от кризиса
«Кризисы мы переживаем регулярно, но если такой кризис длится продолжительное время — более нескольких месяцев и связан с какойто ситуацией или серией событий, — и человек, несмотря на все предпринимаемые шаги, не ощущает улучшения, а, наоборот, чувствует, что всё больше погружается в кризис, вплоть до того, что отказывается от жизни, от действий, которые раньше были ему свойственны, от какихлибо усилий, направленных на улучшение жизни или получение удовольствия, — тогда стоит задуматься», — сказал врач-психиатр и психотерапевт Николай Никифоров.
По словам специалиста, депрессия характеризуется обратным эффектом от попыток человека улучшить своё состояние. Человек старается избавиться от подавленного состояния, однако это лишь усугубляет ситуацию, формируя замкнутый круг негативных эмоций и ощущений.
