Футболист «Кызылташа» рассказал о своем подходе к здоровому образу жизни
Вратарь футбольного клуба «Кызылташ» Никита Репин поделился своим мнением о правильном питании и здоровом образе жизни.
По его словам, важно начинать день со стакана воды перед завтраком, а прием пищи рекомендуется осуществлять спустя полчаса-час после пробуждения.
Однако, несмотря на свою спортивную карьеру, Репин подчеркнул, что у него нет строгих правил по поддержанию здоровья.
«Конкретных никаких правил нет. Я думаю, что у меня всё как у всех, как у обычного человека», — отметил он.
Он также добавил, что подход к здоровью должен быть индивидуальным, так как каждому человеку требуется разный уровень физической нагрузки и отдыха.
Подписывайтесь на наш канал в МАКС
Топ
В связи с ситуацией, возникшей из-за дефицита автомобильного топлива на полуострове, принят ряд управленческих мер. Начиная с сегодняшнего дня на несколько дней будет полностью ограничена продажа бензина за...
Топливный кризис, вызванный систематическими ударами врага по НПЗ и бензовозам на трассах, постепенно расширяется, охватывая всё новые и новые регионы. Враг продолжает террористические атаки против мирного населения и атакует Северную столицу, где...
Дождались! "Путинские мультики": Это оружие закончит СВО досрочно. Успешные испытания прошли в Киеве
Украина впервые увидела массовый пуск гиперзвука. Цель – в щепки. И Марко Рубио наконец признался, кто на самом деле убивает русских. Пора менять правила? Или дальше будем терпеть, наблюдая как американские дроны "Хорнет" убивают людей в Крыму? ...
Специальная военная операция выходит на новый уровень. Другого выхода, чем сломать систему, у России в свете последних событий просто не остаётся. "Будем переходить красные линии", - уверен политолог Сергей Маркелов. ...
Фиксируем мощнейший PsyOp хохла по Крыму и Кубани. Видимо, скоро поползет по другим регионам.В Крыму по чатам распространяют фейковые указы о введении ЧС и фейковые ИИ-ролики с Аксеновым.Параллельно отельерам пишут под видом коллег "надо требовать ЧС...
В Крыму нет бензина, но в Санкт-Петербурге продолжают докладывать об успехах. Картина настолько безумная, что Эльвира Набиуллина решила пропустить "тематические сессии" и, видимо, выздоровеет лишь к выступлению президента, которое должно...
Съёмка колонн бензовозов и военной техники теперь грозит сроком до 20 лет. Ответственность наступает даже для подростков с 14 лет. В Крыму начались масштабные оперативные мероприятия. Силовики ищут и задерживают...
Автобус Москва – Симферополь, разорванный на части вместе с пассажирами. Обстрелянный пассажирский поезд с людьми. Убитые, раненый. Но ни траура, ни всеобщего осуждения. У нас же не война. А в это время открылся еще и балтийский фронт. ...
Вниманию жителей города Симферополя!В график плановых отключений электроэнергии внесены корректировки. 5 июня 2026 года в период с 8 до 17 часов будет отсутствовать электроснабжение:ул. Кечкеметская, 1-49 (нечет), 21Б;ул. Вилар, 10-54 (чет), 19-61...
Станция «Джанкой» переводится в технический режим. С 4 июня поезда компании-перевозчика будут следовать в обход Джанкоя и без остановки на станции Урожайная — как на материк, так и обратно. Об этом сообщил перевозчик.Первым по изменённому маршруту...
По данным мониторинга АЗС в Крыму зафиксировано наличие топлива в свободной продаже без ограничений. На нескольких заправках появился бензин АИ-100, АИ-95+, дизель и АИ-92. Красноперекопск, Таврическая улица, 2-Г (АЗС «Формула») · Бензин...
* * *Уважаемые севастопольцы!Еще раз акцентирую ваше внимание на том, что сегодня свободной продажи бензина на заправках «ТЭС» не будет. Бензовозы в город сегодня ночью не смогли прийти.Обращаюсь ко всем: стоять в очередях сейчас бессмысленно. Более...
Такое решение принял владелец инфраструктуры. Начиная с 4 июня все поезда «Таврия» будут следовать мимо станции и не будут останавливаться в Урожайном, сообщили в пресс-службе «Гранд Сервис Экспресс». Все пассажиры с билетами до Джанкоя будут ехать до...
На всей территории Крыма приостанавливается свободная продажа бензина. Топливо будут отпускать только по талонам, реализованным ранее. Об этом сообщил глава региона Сергей Аксенов. "Начиная с сегодняшнего дня на несколько...
В Крыму задержан биодрон-предательОперативники ФСБ задержали в Севастополе местного жителя 1963 года рождения, подозреваемого в шпионаже. Устнановлено, что мужчина добровольно сотрудничал с украинскими спецслужбами и передавал им...
К информационном вбросам врага присоединились и сми иноагенты. Публикую пример "честных вопросов", которые присылают крымчанам в соцсетях. Обещают опубликовать анонимно.Удивительная координация с украинскими спецслужбами, удивительная)Напоминаем всем...
По словам главы Крыма Сергея Аксенова, на полуострове прекращается продажа талонов на бензин и его реализация за наличный расчет.В приоритетном порядке обеспечиваться топливом будут коммунальные и силовые службы, а также общественный транспорт.Макетный...
Один человек погиб и еще трое ранены в результате атаки вражеского БПЛА на пригородный поезд следовавший из Азовского в Керчь, сообщил глава республики Сергей Аксенов. Об этом и других важных событиях рассказал 4 июня телеграм-канал Украина.ру? Дрон...
Интересно, что дрон пролетел мимо еще одного макета "Панциря", менее качественного, чем в итоге пораженного.Это говорит о том, что на фоне регулярных украинских ударов, ПВО в Крыму наконец-то наладило массовое применение макетов ЗРК. Это, конечно...
Один человек погиб.Украинский беспилотник атаковал пассажирский поезд в Крыму - один человек погиб, трое ранены, сообщил глава республики Сергей Аксенов.
Под удар попал пригородный поезд, следовавший из Азовского в Керчь, добавил Аксенов. На месте...
Лента новостей
- Специалисты фиксируют снижение уровня воды в реках в Крымском и Славянском районах Краснодарского края, где произошли подтопления из-за ливней. Об этом сообщили в оперштабе региона.// ТАСС / Юг
