Футболист «Кызылташа» рассказал о своем подходе к здоровому образу жизни
Вратарь футбольного клуба «Кызылташ» Никита Репин поделился своим мнением о правильном питании и здоровом образе жизни.
По его словам, важно начинать день со стакана воды перед завтраком, а прием пищи рекомендуется осуществлять спустя полчаса-час после пробуждения.
Однако, несмотря на свою спортивную карьеру, Репин подчеркнул, что у него нет строгих правил по поддержанию здоровья.
«Конкретных никаких правил нет. Я думаю, что у меня всё как у всех, как у обычного человека», — отметил он.
Он также добавил, что подход к здоровью должен быть индивидуальным, так как каждому человеку требуется разный уровень физической нагрузки и отдыха.
Подписывайтесь на наш канал в МАКС
Важно
- БЕСПИЛОТНАЯ ОПАСНОСТЬ в Республике Крым! Сохраняйте спокойствие. Доверяйте только официальным источникам информации! https://max.ru/mchs_crimea// РСЧС Республика Крым
Это интересно
Топ
Удары по железной дороге. Миллиарды гривен ущербаСегодняшнюю сводку Минвосстановления Украины об ударе по Лозовой можно читать как сухую: «Повреждены локомотивы, ведётся работа над восстановлением». А можно — как индикатор того, что происходит со всей...
БЭК с гиперзвуком уже на подходе«Очень хочется верить, что наша военная мысль раскачается быстрее, чем враг перейдет к следующим очевидным этапам эволюции: всплывающим только для коррекции местоположения БЭКам, которые снабжены торпедным оружием или...
На месте пожара, который произошел в Ялте в ночь на вторник, 16 июня, обнаружили тела трех человек. Об этом сообщили в пресс-службе крымского главка МЧС.Как сообщалось ранее, на улице Сосновой загорелся двухэтажный многоквартирный дом....
Сегодня 92-й и 95й бензин в Крыму есть в свободной продаже за наличный расчет на нескольких десятках заправок. Также в наличии есть дизельное топливо и газ.
Симферополь ? ATAN - АЗС-20 ? г. Симферополь, ул. Киевская, 148Б (АШАН) ?...
СИМФЕРОПОЛЬ, 16 июн - РИА Новости Крым. УФСБ России по Республике Крым и Севастополю рассекретило архивные материалы НКВД Крымской АССР о кровавых расправах фашистов над партизанскими отрядами, заблокированными в подземных Аджимушкайских и...
Как сообщили в «Крымэнерго», произошло отключение потребителей города Джанкой, Джанкойского района, посёлка Красногвардейское и Красногвардейского района. Специалисты проводят аварийно-восстановительные работы.«Ориентировочно в течение дня...
Удар по пассажирскому поезду Москва — Симферополь в ночь на 8 июня свидетельствует о переходе Киева к тактике открытого террора против транспортной инфраструктуры. Об этом заявил посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник.«Данный преступный...
Киевский районный суд Симферополя освободил из-под стражи бывшего депутата Госдумы от Крыма Руслана Бальбека. Об сообщил адвокат Алексей Анохин.По его словам, суд отменил меру пресечения. Бывшего парламентария освободили из-под стражи. Ему назначили...
Борьба за топливо в Крыму продолжается. Народ так и стоит в очередях, чтобы залить хоть немного бензина. Правда, получается не всегда, так как ценный ресурс разбирают, как горячие пирожки. Рассказываем, какая ситуация с...
В Крымском районе Кубани ввели режим чрезвычайной ситуации (ЧС) из-за прорыва временной дамбы и разлива реки. Об этом объявила администрация российского региона в своем Telegram-канале.«В Крымском районе введен режим "Чрезвычайная ситуация" на...
,— заявил командующий ВВС Германии: в случае конфликта с Россией НАТО нанесет удары по Калининграду, Кольскому полуострову, Санкт-Петербургу и Черному морю.Командующий ВВС Германии заявил газете Telegraph, что страна готова «начать боевые действия уже...
Вчера в 23:45 произошла авария на высоковольтных линиях, сообщил глава администрации Василий Грабован.В связи с этим света нет в поселках Красногвардейское и Октябрьское, а также в селах: Амурское, Новоалексеевка, Новоивановка, Цветково, Новозуевка...
СИМФЕРОПОЛЬ, 16 июн – РИА Новости Крым. Прокуратура Крыма поставила на контроль установление обстоятельств пожара в многоквартирном доме в Ялте. Об этом сообщили в пресс-службе надзорного ведомства.Возгорание произошло в доме на улице Сосновая, 21...
Экс-парламентарию назначили другую меру пресечения – запрет определенных действий.«Судебный процесс по нему будет продолжаться, но фактически Руслан Бальбек будет находиться на свободе», – сказал адвокат Алексей Анохин.Бывшему депутату инкриминируют...
В Джанкое, Джанкойском районе, а также в Красногвардейском и Красногвардейском районе произошло отключение электроэнергии. Об этом сообщили в пресс-службе «Крымэнерго». «В связи с повреждениями в электрических сетях произошло отключение...
По данным Минобороны России, в период с 20:00 мск 15 июня до 07:00 мск 16 июня дежурные средства ПВО перехватили и уничтожили 172 БПЛА самолётного типа.Беспилотники были сбиты над Астраханской, Белгородской, Брянской, Калужской, Курской...
В ночь на вторник, 16 июня, средства противовоздушной обороны уничтожили 172 украинских беспилотника над Крымом и другими регионами. Об этом сообщили в пресс-службе Минобороны России.Киевский режим пытался атаковать нашу страну в период с восьми...
СИМФЕРОПОЛЬ, 16 июн – РИА Новости Крым. В Крыму объявлена беспилотная опасность, над полуостровом работают силы противовоздушной обороны. Об этом сообщает официальный канал оперативного информирования ГУ МЧС по Республике Крым. "БЕСПИЛОТНАЯ ОПАСНОСТЬ!...
Доброе утро!Рассказываем, какой будет погода на полуострове 16 июня.В Симферополе облачно с прояснениями. Дождь. Ветер юго-западный 7-12 м/с. Температура воздуха днем 23…25°.В Севастополе переменная облачность. Дождь. Ветер юго-западный 6-11...
СИМФЕРОПОЛЬ, 16 июн – РИА Новости Крым. Более 20 населенных пунктов Крыма с ночи остались без электричества из-за аварии на высоковольной линии электропередачи. Об этом сообщил глава администрации Красногвардейского района Василий Грабован. "С 23:45...
Лента новостей
- 12:00 С обеих сторон Крымского моста затруднений в проезде к пунктам ручного досмотра нет. Чтобы получать информацию без задержек, подписывайтесь на официальный канал в MAX «КРЫМСКИЙ МОСТ: оперативная информация».// КРЫМСКИЙ МОСТ: оперативная информация
- В Крыму задержана агент СБУ за передачу Киеву данных о научных и образовательных учреждениях — ФСБ Украина.ру — подписаться и знать больше Мы в MAX Аналитика// Украина.ру
