Аномальная жара в Крыму: как не попасть в больницу
Плавится не только асфальт — нагрузка на организм растёт с каждым градусом. Терапевты бьют тревогу: вызовы скорой участились, инфаркты и инсульты в зной — не редкость, - пишет "Крымская газета".
Первые признаки перегрева - это слабость, сонливость, головная боль, жажда потом учащается пульс, падает давление, кружится голова. Не уйти в прохладу — риск теплового удара.
Что делать при тепловом ударе:
перенести в тень/прохладу, уложить с приподнятыми ногами
расстегнуть одежду, приложить влажные полотенца к шее, подмышкам, паху
поить прохладной водой (если в сознании)
если температура выше 40°С или спутанность сознания — вызывайте скорую
Разрушаем мифы:
«Ледяной душ охлаждает» — резкий холод спазмирует сосуды, опасно для сердца. Берите прохладный.
«Газировка утоляет жажду» — только хуже.
«Не хочу пить — значит, хватает» — у пожилых чувство жажды притуплено, пейте регулярно.
«Кондиционер вызывает простуду» — опасен перепад >10°С между улицей и помещением.
