Понедельник, 31 августа. «Крым 24».
Невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царёва предупредила о негативном влиянии нарушений сна на здоровье человека.
Она объяснила, что первой группой риска являются сердечно-сосудистые заболевания. Нарушения сна воспринимаются организмом как стресс, который оказывает негативное воздействие на сердце и сосуды. Длительные проблемы со сном могут привести к повышению артериального давления и развитию аритмий.
Также Царёва обратила внимание на остановку дыхания во сне, которая увеличивает вероятность инфарктов, инсультов и других проблем с сердцем и сосудами.
Специалист подчеркнула связь между нарушениями сна и психическими расстройствами, такими как тревога и депрессия. Кроме того, недостаток сна значительно снижает способность организма противостоять инфекционным заболеваниям. Даже одна бессонная ночь может существенно уменьшить сопротивляемость организма перед вирусами и бактериями, подчеркнула собеседница RT.
В долгосрочной перспективе хронические проблемы со сном ассоциируются с повышенным риском развития онкологических заболеваний и нейродегенеративных состояний, таких как болезнь Альцгеймера.
Царёва резюмировала, что любые нарушения сна оказывают влияние на состояние всего организма, зачастую приводя к ухудшению качества и продолжительности жизни.
Картинка сгенерирована ИИ
