Вторник, 1 сентября. «Крым 24».
При выборе обуви для ребёнка с плоскостопием важно обращать внимание не на внешний вид, а на функциональность: амортизирующую подошву, дышащие материалы и правильную посадку. Об этом изданию «Абзац» рассказал спортивный врач, хирург-ортопед Андрей Литвиненко.
По его словам, обувь должна сидеть свободно, не сдавливая стопу. Тесные модели, особенно с узким носком, нарушают кровоток, приводят к мозолям и быстрой утомляемости. Также важно, чтобы подошва была достаточно амортизирующей и компенсировала удар при ходьбе как с передней, так и с задней части стопы. Допускается небольшой каблук — не выше двух сантиметров.
Обязательное условие — наличие стелек-супинаторов. Они поддерживают свод стопы и помогают удерживать её в правильном положении. Материалы обуви должны быть дышащими, чтобы нога не перегревалась и не потела.
Врач пояснил, что до семи лет плоскостопие у детей считается физиологическим и не требует лечения. К десяти годам, при нормальном развитии, стопа обычно формируется правильно. Если этого не происходит, развивается приобретённое плоскостопие. Основные причины — неправильно подобранная обувь, чрезмерные физические нагрузки и избыточный вес. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на связки и мышцы стопы, которые не успевают укрепляться, что приводит к уплощению свода.
Литвиненко подчеркнул, что профилактика плоскостопия включает правильный выбор обуви, контроль веса и дозированные физические нагрузки. При первых признаках проблемы стоит обратиться к ортопеду.
Картинка сгенерирована ИИ
