Воскресенье, 11 октября. «Крым 24».
Врач-эндокринолог Наталья Муравьева рассказала о взаимосвязи между нарушениями сна, такими как бессонница и ночное апноэ, и набором лишнего веса.
По ее словам, существует ряд исследований, подтверждающих, что люди, страдающие бессонницей, склонны к набору избыточного веса, поскольку они нередко прибегают к ночному перекусу. Врач отметила, что у пациентов с лишним весом часто наблюдается синдром ночного апноэ – это состояние, при котором происходят кратковременные остановки дыхания во сне. Это вызывает кислородное голодание организма, приводящее к частым ночным пробуждениям и проблемам со сном, объяснила собеседница 360.
Кроме того, недостаток полноценного отдыха и позднее укладывание способствуют повышенному потреблению пищи в течение дня. Дневная сонливость, сопровождающая апноэ, может приводить к внезапным засыпаниям в неподходящих ситуациях, значительно снижая качество повседневной жизни пациента.
Картинка сгенерирована ИИ
