Территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю по Восточному Крыму разъясняет, как правильно защищать себя и своих близких респираторных инфекций. Главный вопрос гигиены рук — выбор между мылом и кожным антисептиком.
Мыло и вода: механическое очищение
Мытье рук с мылом остается «золотым стандартом» профилактики инфекционных заболеваний. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека:
* Удаляют до 99% бактерий, вирусов и загрязнений с поверхности кожи.
* Эффективно смывают жир, грязь, пот, пестициды и органические остатки. Механическое трение под проточной водой буквально отрывает микробы от эпидермиса.
* Рекомендуются ВОЗ как основной метод гигиены при наличии доступа к воде.
Именно мыло физически удаляет загрязнения, которые могут снижать эффективность других средств дезинфекции. Кроме того, современные виды мыла часто содержат увлажняющие компоненты, поддерживающие здоровье кожного барьера.
Кожный антисептик: химическая атака
Спиртовые антисептики незаменимы там, где нет возможности вымыть руки:
* Уничтожают до 99,9% патогенных микроорганизмов (при условии содержания этилового или изопропилового спирта не менее 60–80%).
* Незаменимы в дороге, общественном транспорте, магазинах и медицинских учреждениях.
* Действуют быстро, не требуя воды и полотенец.
Однако важно помнить об ограничениях: антисептик не удаляет видимые загрязнения, а слой грязи или жира на руках мешает спирту добраться до микробов. При частом использовании спиртовые средства сильно сушат кожу, что может привести к появлению микротрещин и снижению защитных функций организма. Также они неэффективны против некоторых видов патогенов (например, норовирусов).
Когда и что использовать для максимальной защиты
Мытье рук с мылом необходимо после улицы, работы в огороде, уборки мусора, перед едой, приготовлением пищи и контактом с маленькими детьми. В этих ситуациях требуется смыть видимую грязь, тяжелые металлы и органику.
Антисептик следует применять в транспорте, магазине, после контакта с деньгами или кнопками лифта, а также в любых общественных местах при отсутствии доступа к раковине. Это обеспечивает быструю обработку, когда полноценное мытье невозможно. Однако стоит учитывать, что если пользоваться им слишком часто, антисептик способен высушить руки сильнее, чем мыло.
Антисептик не заменяет мытье рук, а лишь дополняет его. Для максимально эффективной защиты Роспотребнадзор рекомендует использовать оба средства комплексно. Если есть доступ к воде и мылу — мойте руки тщательно, намыливая их не менее 20–30 секунд. Если такой возможности нет — используйте достаточное количество антисептика, чтобы полностью покрыть поверхность обеих рук, и растирайте его до полного высыхания.
Берегите свое здоровье! Правильная гигиена рук — самый простой и надежный способ прервать цепочку передачи вирусов в коллективе и семье.
