Клинический психолог Лиана Селютина рассказала в интервью «Вести-Крым», как нормализовать психологическое самочувствие во время режима самоизоляции.
«Любая физическая активность. Банальный самомассаж, прохлопывание границ своего тела — и уже это снизит уровень агрессии. Любая физическая нагрузка — приседания, отжимания, бег, прыжки. Этих вещей очень много, важно, чтобы человек нашёл то, что помогает ему», — сказала психолог.
