Занятия физической культурой положительно влияют на организм это факт.
Многие на себе испытывают этот благотворный эффект. Очевидная польза, которую приносят тренировки – укрепление мышц и формирование рельефа, улучшение общего самочувствия и поднятие иммунитета.
А знаете ли вы, что разные виды физической активности улучшают работу отдельных органов и систем организма?
Подробнее о скрытой пользе физических упражнений – в наших карточках.
