Каждое поколение сталкивается с различными психологическими проблемами. Миллениалов чаще всего преследуют трудности с работой и финансами, зумеров — с восприятием и идентичностью, а бумеров — одиночество и адаптация к новым технологиям, рассказала РИАМО врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Миллениалы (родившиеся примерно с 1981 по 1996 год) часто испытывают стресс из-за недостаточной стабильности на рынке труда и ожиданий работодателей. У них может быть чувство, что им необходимо постоянно развиваться и соответствовать высоким стандартам.
Проблемы с финансами: кредиты на автотранспорт, на дорогостоящие покупки, ипотека или неопределенность в вопросах жилья, и другие финансовые трудности создают значительное напряжение.
Проблемы с отношениями: миллениалы сталкиваются с трудностями в личных отношениях, включая проблемы с доверием и обязательствами, что может привести к чувству изоляции.
Змеры (поколение Z, родившиеся примерно с 1997 по 2012 год) часто проходят через сложные стадии формирования своей идентичности, что может проявляться в вопросах внешности, сексуальности и принадлежности к различным группам.
Социальные медиа и давление: воздействие социальных сетей создает давление адаптироваться к идеалам и ожиданиям, часто приводя к тревожным расстройствам и проблемам с самооценкой.
Стресс из-за будущего: из-за постоянных изменений в мире, включая экологические угрозы и экономическую нестабильность, зумеры могут ощущать страх за будущее.
Проблемы со здоровьем: бумеры (родившиеся примерно с 1946 по 1964 год) часто сталкиваются с физическими заболеваниями и связанной с ними тревожностью о здоровье, что вызывает беспокойство о старении.
Изоляция и одиночество: с увеличением возраста и возможной потерей близких, раздельным проживанием и редкими встречами с детьми, многие бумеры испытывают чувство одиночества и изоляции.
Адаптация к новым технологиям: бумеры иногда испытывают сложности с освоением новых технологий, что может вызвать у них чувство отставания и беспомощности.
По мнению психотерапевта, важную роль играют социальные и экономические условия. Миллениалы и зумеры выросли в условиях экономической нестабильности, с высокой конкуренцией на рынке труда и растущими социальными ожиданиями. Это ведет к постоянному стрессу и тревоге относительно будущего и безопасности.
«Изменения в семейных структурах. В то время как бумеры, как правило, придерживаются более традиционных подходов к отношениям и семье, миллениалы и зумеры более открыты к новым формам, что может вызывать внутренние конфликты и трудности в коммуникации с другими поколениями», — отметила Крашкина.
Воздействие на поколения имеют и технологии. Зумеры, будучи «первым цифровым поколением», испытывают особенное давление из-за непрерывного присутствия в социальных сетях, что усиливает тревогу и вопросы о самооценке. Миллениалы, выросшие с ранними формами интернета, также сталкиваются с эффектами цифрового мира, но в иной форме, например, через депрессию от сравнения себя с другими.
«Возрастные и культурные различия: бумеры более ориентированы на традиционные ценности и достижения, и часто не понимают или не принимают вызовов, с которыми сталкиваются миллениалы и зумеры, что может создавать барьеры в общении и взаимопонимании», — отметила врач.
Читайте также: Иммунитет «с иголочки»: какие прививки делают весной
