Плавание само по себе не способно вылечить сформировавшийся сколиоз, однако регулярные занятия в воде укрепляют мышечный корсет и могут облегчить дискомфорт при искривлении позвоночника, сообщила РИАМО врач-невролог Екатерина Демьяновская.
«Плавание помогает укрепить мышцы спины, а крепкий мышечный корсет, в свою очередь, будет поддерживать позвоночник в более правильном положении. В воде существенно снижается нагрузка на спину, а это может облегчить боль, вызванную сколиозом», — сказала Демьяновская.Она отметила, что плавание способствует большей гибкости позвоночника и суставов, что важно для поддержания нормальной амплитуды движений.
«Помимо плавания, врач в рамках комплексной терапии может рекомендовать лечебную физкультуру, йогу и пилатес. В целом успешное лечение сколиоза зависит от возраста пациента, состояния его здоровья и от того, насколько сильно искривлен позвоночник», — пояснила врач.
Демьяновская уточнила, что иногда достаточно наблюдения у доктора и ношения специального корсета, а иногда — в тяжелых случаях — не обойтись без хирургического вмешательства.
Читайте также: Быстрая ходьба и плаванье: какой активностью можно заменить бег
