Керчанин Сергей Ковальчук, который два года назад отказался от обуви, чтобы укрепить иммунитет, продолжает свой эксперимент с закаливанием. Теперь он преодолевает путь в 2,5 километра на работу и обратно не пешком, а бегом. Причем, по-прежнему делает это босиком, несмотря на морозы и пронизывающий ветер.
«Бежать не так холодно. Во-первых, я могу бежать по земле и по газонам. По бетону и асфальту все-таки не так удобно. Да и прошлая зима была теплее, а сегодня ноги, бывает, подмерзают, но не критично», - рассказал КП-Крым Сергей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Врач-педиатр напомнила о необходимости прививать и закаливать детей
Сергей Ковальчук работает в реабилитационном центре и пропагандирует здоровый образ жизни. На работе он тоже находится без обуви. После улицы лишь ополаскивает стопы холодной водой, чтобы они разогрелись, и делает разминку для всего организма. Не носит даже тапочки дома.
Читайте новости Крыма первыми в нашем Telegram-канале и даже когда не работает мобильный интернет в национальном мессенджере MAX.
