На базе Комплексного центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Красногвардейского района продолжается реализация проекта «Активное долголетие».
Социальная защита граждан пожилого возраста и инвалидов это одно из направлений реализации национального проекта «Семья» федерального проекта «Старшее поколение».
В преддверии Всемирного дня здоровья, в социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов состоялось спортивное мероприятие «Марафон бодрости», которое включало в себя совместную зарядку и обмен опытом между активистами двух отделений Центра.
В рамках «Марафона бодрости» участники выполнили комплекс оздоровительных упражнений, направленных на укрепление различных групп мышц: рук, плечевого пояса, спины и ног. Особое внимание было уделено упражнениям для укрепления суставов, что способствует сохранению подвижности и гибкости, критически важных для поддержания качества жизни в любом возрасте.
Всемирный день здоровья является важным напоминанием о том, что физическая активность - неотъемлемая составляющая здорового образа жизни.
Совместные занятия спортом в компании единомышленников не только способствуют улучшению физического состояния, но и оказывают положительное влияние на психоэмоциональное благополучие, повышая уровень удовлетворённости жизнью и мотивацию к поддержанию здорового образа жизни.
