Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья людей. Все это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев - к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья. Зачастую это связано с обезвоживанием организма, предупреждает Роспотребнадзор.
В целях профилактики недостатка воды важно правильно организовать и соблюдать питьевой режим - пить больше жидкости, избегать употребления сладких газированных, энергетических и алкогольных напитков. Идеальным средством утоления жажды считается чистая вода или несладкий зеленый чай.
Эксперт рассказала, сколько жидкости нужно обязательно выпивать в жару >>
