Вторник, 22 сентября. «Крым 24».
Врач, нутрициолог и эксперт по питанию и пищевой безопасности Екатерина Гузман поделилась с телеканалом «Краснодар» рекомендациями по сбору дорожной аптечки перед поездками в теплые направления в Азии – Таиланд, Вьетнам, Индонезию и Шри-Ланку.В
По её словам, основным средством в аптечке должен стать раствор для оральной регидратации, который помогает восстановить баланс жидкости и электролитов в организме при расстройствах пищеварения. Гузман отметила важность понимания алгоритма действий в случае возникновения проблем со здоровьем, вместо того чтобы просто собирать множество лекарственных препаратов.
Кроме раствора для регидратации, врач рекомендует взять с собой проверенные препараты для снижения температуры и облегчения симптомов диареи, предварительно обсудив их применение с лечащим врачом. Также важно иметь при себе антисептическое средство для обработки рук с высоким содержанием спирта.
Особое внимание следует уделить лекарствам, принимаемым регулярно. Такие медикаменты нужно брать с запасом, хранить в ручной клади и желательно в оригинальной упаковке. При наличии хронических заболеваний полезно иметь при себе список медикаментов и копии рецептов.
Гузман подчеркнула, что состав аптечки зависит от множества факторов, таких как маршрут поездки, продолжительность путешествия, состояние здоровья туристов и доступность медицинских услуг в стране пребывания. В случае длительной поездки или наличия хронических заболеваний подготовку аптечки лучше обсудить с врачом заранее.
Однако даже при наличии хорошо укомплектованной аптечки нельзя откладывать визит к врачу при серьезных симптомах, таких как высокая температура, наличие крови в стуле, многократная рвота, сильные боли или признаки сильного обезвоживания. Диарея, сохраняющаяся дольше двух недель или проявляющаяся после возвращения домой, также требует медицинского обследования.
Картинка сгенерирована ИИ
