Суббота, 31 октября. «Крым 24».
Осенью важно уделить внимание своему здоровью и здоровью своих близких. Врач-педиатр Мария Пушкарева поделилась рекомендациями относительно того, какие меры следует предпринять в преддверии холодов.
Если у ребенка любая ОРВИ заканчивается отитами и затяжным насморком, то стоит обратиться к оториноларингологу для углубленного осмотра. Если кто-то из членов семьи страдает атопическим дерматитом, перед началом отопительного сезона лучше проконсультироваться с дерматологом или педиатром, посоветовала собеседница RT.
Пушкарева отметила важность профилактической вакцинации против гриппа, которая традиционно начинается осенью. Она также напомнила о необходимости качественного отдыха, полноценного сна, регулярных прогулок на свежем воздухе и сбалансированного питания. Следить за уровнем влажности воздуха дома – еще одна полезная привычка, особенно в зимний период.
Специалист подчеркнула, что регулярные медицинские исследования должны проводиться в соответствии с возрастом и факторами риска, а не просто потому, что наступила осень. По ее словам, здоровым людям сдавать общие анализы крови или биохимические тесты «для профилактики» перед зимой не имеет смысла. Взрослые должны регулярно контролировать артериальное давление, проходить скрининг на сахарный диабет и проверять уровень холестерина каждые пять лет.
Она также обратила внимание на то, что популярные осенние анализы, такие как проверка уровня витамина D, не рекомендуются всем подряд без наличия симптомов дефицита. Вместо этого жителям северных регионов достаточно принимать профилактические дозы витамина D.
Кроме того, Пушкарева посоветовала обратить внимание на базовые онкологические скрининги и проверки на инфекции, такие как цитологический мазок у женщин и регулярные тесты на ВИЧ и гепатит С. Она предостерегла от ненужных тестирований, таких как иммунограмма, анализы на микроэлементы и вирусы герпеса вне периода обострения, поскольку они могут привести к ложной диагностике и не помогут избежать зимних простуд.
Картинка сгенерирована ИИ
