Ежегодно 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Эта дата напоминает о важности профилактики заболевания, раннего выявления нарушений углеводного обмена и внимательного отношения к своему здоровью.
Сахарный диабет — хроническое заболевание, при котором повышается уровень глюкозы (сахара) в крови. Оно может длительное время развиваться практически незаметно, поэтому человек не всегда сразу обращает внимание на изменения в самочувствии.
Кто находится в группе риска?
Вероятность развития сахарного диабета 2-го типа повышается при наличии следующих факторов:
• избыточная масса тела, особенно скопление жировой ткани в области живота;
• низкая физическая активность;
• сахарный диабет у близких родственников;
• повышенное артериальное давление и нарушения липидного обмена;
• ранее выявленный повышенный уровень глюкозы в крови;
• сахарный диабет во время беременности в анамнезе.
Наличие факторов риска не означает, что заболевание обязательно разовьётся. Однако это повод внимательнее относиться к здоровью и регулярно проходить обследования.
Преддиабет — сигнал, который нельзя игнорировать
Особое внимание стоит уделить преддиабету. Это состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормальных значений, но ещё не достигает показателей, характерных для сахарного диабета.
Преддиабет часто протекает без выраженных симптомов, поэтому человек может даже не подозревать о нём. При этом такое состояние свидетельствует о повышенном риске развития сахарного диабета 2-го типа.
Важно понимать: преддиабет — это ещё не сахарный диабет, и его развитие не является неизбежным. Своевременное выявление нарушений, коррекция питания, регулярная физическая активность и снижение избыточной массы тела при необходимости помогают уменьшить риск перехода преддиабета в заболевание.
Как своевременно обнаружить сахарный диабет?
Один из доступных способов проверить состояние здоровья — пройти профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию. Во время этих мероприятий оцениваются факторы риска развития хронических заболеваний, а также проводятся предусмотренные программой обследования, в том числе исследования уровня глюкозы крови.
При выявлении отклонений врач определит, какие дополнительные обследования необходимы. Для оценки углеводного обмена могут применяться:
• анализ крови на глюкозу натощак;
• исследование уровня гликированного гемоглобина (HbA1c), который отражает средний уровень глюкозы в крови примерно за последние 2–3 месяца;
• пероральный глюкозотолерантный тест — по показаниям.
Не стоит ждать появления симптомов: регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации позволяет своевременно обратить внимание на возможные нарушения и при необходимости начать обследование.
Что поможет снизить риск заболевания?
Для профилактики сахарного диабета 2-го типа рекомендуется:
• придерживаться сбалансированного питания;
• ограничивать употребление сладких напитков и продуктов с добавленным сахаром;
• поддерживать регулярную физическую активность;
• следить за массой тела;
• контролировать артериальное давление и показатели глюкозы по рекомендации врача.
Если диагноз уже установлен, важно соблюдать рекомендации лечащего врача, регулярно контролировать уровень глюкозы и проходить необходимые обследования для предупреждения осложнений.
Помните: забота о здоровье начинается с внимания к себе. Не откладывайте профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию — своевременное выявление нарушений помогает принять необходимые меры и сохранить качество жизни.
ООО «Арсенал МС» напоминает: застрахованные по ОМС граждане имеют право на бесплатную медицинскую помощь в рамках программы государственных гарантий.
Если у вас возникли вопросы о получении медицинской помощи по ОМС, обратитесь к специалистам ООО «Арсенал МС»:
8 (800) 700-07-76 — круглосуточно, бесплатно по России;
+7 (978) 0-333-333 — Республика Крым;
+7 (978) 0-777-777 — Севастополь.
Подробная информация — на сайте www.arsenal-ms.ru.
