Дети более уязвимы к перегреву, чем взрослые, поскольку их система терморегуляции еще несовершенна. Чтобы прогулка была безопасной, следует выбирать для нее утренние или вечерние часы, когда солнце наименее активно. Об этом РИАМО сообщила врач Екатерина Демьяновская.
"Одежда должна быть светлой, комфортной и „дышащей“ — из натуральных тканей. Важно также одевать на ребенка удобный головной убор светлого оттенка", — сказала врач.Она подчеркнула, что для малышей в коляске важно обеспечить приток свежего воздуха — не накрывайте ее плотными чехлами и одеялами, создающими «эффект парника».
«Рекомендуется тщательно следить за питьевым режимом ребенка и регулярно предлагать ему пить воду, даже если он не просит ее самостоятельно. При этом следует избегать сладких газировок — они не утоляют жажду, а лишь усиливают ее из-за высокого содержания сахара», — предупредила врач.
Демьяновская уточнила, что, если температура воздуха на улице выше 30°C, важно сокращать время пребывания ребенка на открытом солнце, делая перерывы на игры в тени.
«Признаком перегрева может быть вялое и капризное поведения малыша, а в более тяжелых случаях — апатия. Щеки ребенка могут покраснеть, а лоб нагреться. При таких симптомах следует сразу переместиться в прохладное место, дать ребенку воды и, если есть возможность, сразу сделать ему прохладный компресс, например, с помощью воды и носового платка», — рассказала специалист.
Она заключила, что в тяжелых случаях, если появляется рвота, головокружение и спутанность сознания, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.Читайте также: Как правильно собрать аптечку для отдыха и путешествий летом
