Наступило тепло – и людей потянуло в горы. Что нужно знать для безопасного похода?
Лайфаками в эфире радио "Спутник в Крыму" поделился инструктор по альпинизму и горному туризму Сергей Эйсмонт.
Здоровое тело и здоровый дух: минимальная физическая подготовка и хорошее настроение – залог хорошего похода.
Готовьтесь и планируйте все заранее: свои планы и цели, компанию, маршрут, экипировку и снаряжения (если оно вам надо). Посмотрите прогноз погоды.
Помните про поворот не туда. Если вы просто решили погулять по туристической тропе и полюбоваться пейзажами, идите четко по этому маршруту.
Но одинокая прогулка по тропе – не самый лучший вариант провести время в горах, особенно если вы в этом новичок. Лучше возьмите опытного друга или гида!
Одежда и обувь должны быть удобными и качественными, соответствовать погоде.
Что взять с собой?
Рюкзак с перекусом и водой, аптечку, дождевик (на всякий случай), солнцезащитный крем (если лето). Отличными спутниками станут трекинговые палки.
Если произошла непредвиденная ситуация (ногу серьезно сломали или заблудились), лучше все-таки позвать на помощь МЧС, а не решайте проблему самим.
Картинка сгенерирована ИИ.
